Każda rodzina ma swoją historię. W niejednej rodzinie zdarzają się większe czy mniejsze przejścia. Ponadto codzienny stres, żal bądź gniew mogą być czynnikami nieprzyjemnych sytuacji, które w efekcie będą wpływać negatywnie na relacje. W celu rozwiązania tego typu niedopowiedzeń czy problemów warto skorzystać z terapii rodzinnej. Jej nadrzędnym celem jest nauka znacznie lepszej komunikacji pomiędzy małżonkami, ale również pomiędzy rodzicami a dziećmi. Sprawdź, na czym polega terapia rodzinna i dlaczego warto z niej skorzystać!
- Terapia rodzinna — na czym dokładnie polega?
- Zalety oraz korzyści płynące z terapii rodzinnej
Terapia rodzinna — na czym dokładnie polega?
Relacje z najbliższymi osobami mają ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie psychiczne, a terapia rodzinna zajmuje się w szczególności kwestią dysfunkcyjnej dynamiki rodzinnej. Przyczyn może być wiele. Uzależnienie od alkoholu lub narkotyków jednego z członków rodziny może być źródłem problemu z komunikacją. W takim przypadku cele terapii będą bardzo wyraźne.
Trudno jest podsumować terapię rodzinną w jednym zdaniu. Podczas niej ekspert koncentruje się na określeniu problemów rodziny, a następnie opracowaniu rozwiązania, z którego skorzystają wszyscy jej członkowie. Niekoniecznie cała rodzina musi uczestniczyć w terapii, mimo że nazwa programu sugeruje, że cała rodzina potrzebuje pomocy.
Podczas pierwszego spotkania poruszany jest problem główny. Każdy uczestnik sesji terapeutycznej może zabrać głos, a często nawet powinien. Następnie zalecana jest terapia indywidualna dla każdego członka rodziny lub kontynuowana jest terapia wspólna. Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronie: https://rodzinaodnowa.waw.pl/.
Zalety oraz korzyści płynące z terapii rodzinnej
Terapia rodzinna jest zwykle stosowana jako środek zapobiegawczy, co oznacza, że jej celem jest zapobieganie pogłębianiu się problemów rodzinnych. Jeśli chodzi o zalety terapii rodzinnej, należy zauważyć, że jest to przydatne narzędzie do rozwiązywania konfliktów w rodzinie. A nie da się ukryć, że występują one praktycznie w każdej rodzinie.
Dzięki skutecznej terapii można rozwiązać wiele problemów rodzinnych. Uczestnicy zyskują zdolność mówienia ze stanowczością i łagodnością. Wspólne angażowanie się w terapię pomaga rodzinom odzyskać równowagę, jednocześnie ucząc mechanizmów radzenia sobie z trudnymi i emocjonalnie naładowanymi okolicznościami. Uzyskanie nowego punktu widzenia i zrozumienie innych członków rodziny jest również kluczowe. Aby zapewnić zdrową dynamikę rodziny, ważne może być rozpoznawanie i oznaczanie problemów.
(Artykuł sponsorowany)
