Nauka pływania jest niezbędna dla bezpieczeństwa dzieci w wodzie, zwłaszcza w miesiącach letnich, kiedy baseny, parki wodne, plaże, rzeki są kierunkami wakacyjnymi bardzo poszukiwanymi przez rodziny, aby zwalczyć letnie upały i cieszyć się kilkoma dniami relaksu zanurzając się w wodzie. Bardzo ważne jest jednak, aby dzieci nie tylko były pod stałą opieką dorosłych, ale także aby umiały pływać. Ale od jakiego wieku dzieci mogą uczyć się pływać? Gdy dziecko nauczy się pływać, ryzyko utonięcia zwykle znacznie się zmniejsza. Jest to wystarczający powód, aby rozważyć zapisanie dziecka na lekcje pływania.
Czy twoje dziecko jest gotowe na naukę pływania?
Aby odpowiedzieć na to pytanie, trzeba najpierw odpowiedzieć na inne: Kiedy niemowlęta uczą się pływać? Nie ma określonego wieku, w którym wszyscy rodzice rozpoczynają naukę pływania, w rzeczywistości zależy to w dużej mierze od możliwości fizycznych i dojrzałości dziecka. Nie należy zmuszać małych dzieci do nauki pływania, jeśli nie są na to gotowe. Eksperci zalecają zapisywanie dzieci na lekcje pływania od 4 roku życia, ponieważ są one wystarczająco zdolne do nauki i można je do tego zmotywować.
Jaki jest odpowiedni wiek na naukę pływania?
Wiek nie jest jedynym wyznacznikiem tego, kiedy dziecko jest gotowe do pływania. Należy pamiętać, że każde dziecko jest inne i każde będzie miało inny odpowiedni czas na naukę. Nauka pływania dla dzieci, które mają częsty kontakt z wodą, czy to na basenie, czy na plaży jest łatwiejsza niż dla dziecka, które nie miało zbyt wiele okazji do kontaktu ze środowiskiem wodnym.
Możesz poszukać programu nauki pływania, który uczy podstaw pływania. Preferowane są małe klasy (mniej niż sześcioro dzieci w klasie) z instruktorami posiadającymi certyfikaty w zakresie resuscytacji, pierwszej pomocy i bezpieczeństwa w wodzie. W wodzie zawsze powinien być silny nadzór (instruktor i ratownik), a w razie potrzeby należy być obecnym na kursie, aby obserwować dziecko lub być z nim w wodzie.
Dzieci poniżej 1 roku życia
Ryzyko może przewyższać korzyści. Na przykład dziecko może łatwo się zachłysnąć lub połknąć zbyt dużo wody, co może doprowadzić do zakrztuszenia, lub może mieć problemy z przystosowaniem się do niskich temperatur w basenie, a w wyjątkowych przypadkach może dojść do hipotermii. Dzieci poniżej jednego roku życia najlepiej nie powinny uczęszczać na lekcje pływania nawet z rodzicami.
Dzieci w wieku od 1 do 4 lat
Można poszukać programów dla dzieci i rodziców, które oferują lekcje pływania z przeszkolonymi instruktorami. Nigdy nie pozwalaj dziecku wkładać głowy pod wodę w tak młodym wieku.
Od 4 lat
Dla pływaków w wieku 4 i 5 lat (i starszych), którzy są już przyzwyczajeni do wody, można wypróbować programy oferujące zajęcia dla dzieci z rodzicami i bez rodziców. Spróbuj znaleźć takie, które skupiają się na bezpiecznym zachowaniu w basenie oraz na nauce pływania rękami i nogami. Warto rozważyć zajęcia trwające około 30 minut w okresie od 8 do 10 tygodni, aby dzieci mogły nabyć podstawowe umiejętności. Dobrym rozwiązaniem są także intensywne kursy sześciotygodniowe.
